안녕하세요...Funminton 김기석입니다.
요즘은 날이 너무나 좋아서, 닭이 삼계탕이 되는지, 제가 삼계탕이 되는지 모르겠습니다.
오늘은 "모션에 속는 나"에 대해서 이야기 해 보겠습니다.
레슨 1년이 지나고 구력이 늘어가면서 페인팅을 경험하고, 구사하게 됩니다.
특히 코치선생님하고 게임을 하게 되면 앞에 올것 같은데 셔틀은 내 머리를 넘어가고, 뒤로 올것 같은
데, 셔틀은 앞에 떨어지고...이거 대략 난감인 경우가 많이 있습니다.
"그러나"
내가 모션에 속는다면 우선 안타까우면서도 좋은 결과라 생각합니다.
- 우선 모션에 속는다는것은 내가 게임의 리듬을 타고 있다는 것이고...
- 게임에 집중을 하며, 빠르게 움직이려고 긴장을 하고 있다는 것입니다. (초보자는 아무리 페인팅을 써도 속지 않습니다.)
모션에 속지 않는 방법은 두가지가 있습니다.
우선 속지 않는 가장 쉬운 방법은 시간에 나를 맞기는 것입니다. ^^
자연히 구력이 늘어가면 모션에 속지 않을 것입니다.
다른 한가지는 Foot-work(스텝)연습을 많이 하는 것입니다.
저는 풋워크를 할때 걸어다니라고 주문을 합니다. 스텝에도 리듬이 있습니다.
나갈때는 빠르게 들어올때는 천천히 걸어들어오세요~~라고...
이렇게 연습을 하시면 순발력이 빨라져서 모션에 걸려도 빨리 반대로 차고 나갈 수 있습니다.
또 한가지는 선수들이 따로 연습하는 풋워크연습인데요...
뒤로 나갈려면 앞으로 중심을 주고, 뒤로 나가고....
앞으로 나갈려면, 뒤로 중심을 한번 주고 나가는 것입니다.
이렇게 하면 한박자 쉬었다가 차고 나가는 것이 빨라집니다. 확실히....
단식선수들이 많이 하는 연습이구요...방향도 마찬가지로
왼쪽으로 중심을 한번주고
오른쪽으로 가는 것입니다.
이렇게 연습을 꾸준히 하시면 많이 도움이 되실것입니다.
또 페인팅을 배우시고 싶으시다면...
우선은 앞볼 먼저 배우시는 것이 순서라 생각됩니다.
우선 헤어핀을 연습하세요... 자세를 정확히 잡으시구요....
그다음은 헤어핀 자세에서 언더를 손목으로만 해보세요....
그다음 페인팅연습입니다.
우선 공을 위로 던지세요...그러고 야구선수처럼 라켓으로 공을 잡아보세요...
통통하고 튀기지 않도록 야구선수가 플라이볼을 잡듯이 라켓으로 잡아보세요.....
우선 이연습을 하시구요...이것이 되면 셔틀이 라켓에 잡히기 바로 직전에 스냅을 이용하여 셔틀을
튕겨 주는 것입니다. 포인트는 최대한 라켓에 셔틀이 가까이 왔을때, 스냅으로 통~
상대의 머리를 넘기실수 있도록 약간 낮은 포물선을 그릴 수 있도록...
풋워크연습 많이 하시구요....꼭 셔틀 잡는거 연습하세요....
그리고 게임에서 써보도록 하세요...
자! 이제 당신이 나에 모션에 속을 차례야! 오늘 당신도 대략난감에 빠져보라구...
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