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셔틀 던져주기 훈련
배드민턴김기석
2008. 11. 14. 14:37
풋웤 및 정확성 향상을 위한 훈련입니다. 3인이 돌아가며 하는 것입니다.
뒤에 빈스윙 헤어핀은 셔틀 던져주기...